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건강/질병

더운 여름철 물놀이 시 주의사항 7가지

by 다다1231 2023. 8. 7.

여름이 다가오면 물놀이로 시원함을 찾는 분들이 많으실 텐데요.

하지만 더운 여름철 물놀이는 재미와 시원함 뿐만 아니라 몇 가지 주의해야 할 점들이 있습니다.

오늘은 더욱 즐겁고 안전한 물놀이를 위해 꼭 지켜야 할 주의사항들을 알려드리겠습니다.

 

물놀이주의사항


1. 물놀이 장소 선택

물놀이를 즐기기 전에 장소를 신중하게 선택해야 합니다. 공공 수영장이나 해수욕장을 방문할 때는 반드시 해당 시설의 안전 규칙을 확인하고 따라야 합니다. 또한, 물 깊이 등을 파악하여 어린 아이를 데리고 들어가도 안전한지 등에 대해 평가해야 합니다. 주변에 구명용품과 응급처치 시설이 갖춰져 있는지도 확인하세요.

2. 수영 능력 판단

물놀이를 즐기려면 반드시 수영 능력을 객관적으로 판단해야 합니다. 수영이 익숙하지 않은 자라면 수심이 낮은 곳에서 물놀이를 즐기거나, 물놀이 보조용품을 사용하여 안전을 확보하는 것이 중요합니다. 또한 어린 아이들은 반드시 부모나 보호자의 감독 하에 물놀이를 하도록 해야 합니다.

3. 자외선 주의

햇빛은 여름 물놀이의 즐거움을 높여주지만, 장시간 태양 아래 노출은 피부 손상과 열사병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 자주 선크림을 발라 피부를 보호하고, 모자와 선글라스를 착용하여 눈과 얼굴을 보호하는 것을 잊지 마세요.

4. 수분 섭취 유의

물놀이를 하다 보면 몸 내 수분이 빨리 소진될 수 있습니다. 따라서 충분한 물과 이온음료를 지속적으로 섭취하여 탈수를 방지해야 합니다. 특히 물놀이를 하며 습한 환경에서 노는 경우 더욱 중요한 사항이니 유의하세요.

5. 주변 상황 주시

물놀이를 즐기는 동안 주변 상황을 항상 주시해야 합니다. 다른 사람들과 충돌하지 않도록 주의하고, 위험한 행동을 하는 사람들을 발견하면 즉시 관계자에게 신고해야 합니다. 또한 갑작스러운 기후 변화나 천둥 번개 등 위험 요소가 있을 경우 물에서 빠르게 이동하여 대피해야 합니다.

6. 구급용품과 비상연락망 확인

사소한 사고라도 대비하기 위해 구급용품을 준비하고 비상연락망을 확인하세요. 상황에 따라 신속하게 대응할 수 있도록 사전 준비를 철저히 해두는 것이 중요합니다.

7. 주의사항 공유

마지막으로 물놀이를 함께하는 친구나 가족들과 위험 요소를 공유하고 함께 주의사항을 지키도록 독려합시다. 모두가 즐거움과 안전을 함께 누릴 수 있도록 협력하는 것이 중요합니다.

 

스노쿨링

 

여름철 물놀이는 열정과 즐거움으로 가득찬 시간이 될 수 있습니다.

하지만 위험을 감수하지 않고 즐기기 위해서는 반드시 안전을 우선으로 생각해야 합니다.

 

위의 주의사항들을 지켜 안전하고 기억에 남는 물놀이를 즐기시길 바라며, 즐거운 여름을 보내시기를 기원합니다!