오미자차의 역사, 유래, 효능 및 부작용
오미자차는 건강한 삶을 추구하는 이들 사이에서 핫한 주제인데요, 그 뒤에는 다섯 가지 맛을 지니고 있는 다채로운 맛과 함께 숨겨진 많은 효능과 이야기가 있답니다. 함께 알아보도록 할까요? 1. 역사 오미자는 '다섯 맛을 지닌 과일'이라는 뜻을 가지고 있습니다. '다섯 맛'은 단맛, 쓴맛, 신맛, 짠맛, 매운 맛을 말하는데, 이 다섯 가지 맛을 모두 지닌다는 뜻에서 오미자라는 이름이 붙여졌습니다. 역사적으로 중국과 한국을 비롯한 동북아시아 지역에서 오미자 열매는 오랫동안 건강에 좋다고 알려져 왔습니다. 2. 효능 1) 면역력 강화: 다양한 비타민과 미네랄이 면역 시스템을 강화하여 감염병으로부터 몸을 보호합니다. 2) 피로 회복: 오미자는 신맛이 가장 강한데, 기력 회복에 도움이 많이 되는 사과산, 주석산이..
2024. 1. 9.
