L-아르기닌부작용1 L-아르기닌의 효능, 권장 섭취량, 부작용 오늘은 운동을 하시는 분들이라면 많이 들어보신 L-아르기닌에 대해 자세히 알아보려고 합니다. L-아르기닌은 다양한 효능을 갖고 있어 운동 성능 향상, 면역 강화 등을 도모하는데 도움이 될 수 있습니다. 함께 L-아르기닌에 대해 알아보고, 어떤 음식에서 섭취할 수 있는지, 그리고 권장 섭취량 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. L-아르기닌이란? : L-아르기닌은 아미노산 중 하나로, 우리 몸에서 적극 활용되는 중요한 성분입니다. 혈관 확장과 혈류 증가를 도와 혈액순환을 개선하며, 단백질 합성에 필수적인 역할을 합니다. 이를 통해 운동 성능 향상, 면역 강화, 혈압 조절 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 2. L-아르기닌 효능 1) 혈관 확장과 혈액순환 개선 L-아르기닌은 혈관 내의 질산화물.. 2023. 8. 13. 이전 1 다음
