L글루타민부작용1 L-글루타민의 효능, 권장 섭취량, 부작용 L-글루타민은 아미노산의 한 종류로, 다양한 효능과 장점을 갖고 있습니다. 오늘은 면역 기능이 저하 되었을 때 도움이 되는 L-글루타민에 대해 알아보고자 합니다. 1. L-글루타민의 효능 1) 소화 기능 개선: 소화 기관 내 상처를 치유하고 장벽을 강화하여 소화 기능을 개선합니다. 소화 기관의 점막을 보호하고 손상된 조직을 치유하는 데 도움이 되어 소화 과정을 원활하게 도와줍니다. 2) 면역 체계 강화: 면역 세포의 증식과 활성화를 돕고, 감염을 예방하는데 도움을 줍니다. 또한, 상처를 치유하고 면역 체계를 지원하여 신속한 회복을 도모합니다. 3) 근육 회복 및 보호: 운동 후 근육 회복을 촉진하고 근육을 보호하는 데에도 효과적입니다. 긴장과 피로를 감소시키며, 운동으로 인한 근육 손상을 최소화하는데 도.. 2023. 8. 4. 이전 1 다음
