지방연소에도움되는1 지방 연소를 도와주는 영양제 추천 오늘은 다이어트를 진행하시는 분들을 위해 지방 연소를 도와주는 영양제에 대해 알아보려고 해요. 다이어트 과정에서 올바른 영양소 섭취는 건강한 체중 감량을 도와주는 중요한 요소 중 하나입니다. 지방 연소를 촉진하는 몇 가지 영양제를 소개하겠습니다. 1. 카르니틴 (Carnitine): 지방을 화합물로 운반하여 연소를 돕는 역할 지방은 에너지 생산 과정에서 미토콘드리아로 운반되어 연소됩니다. 이때 카르니틴은 지방을 미토콘드리아로 운반하는데 필수적인 역할을 합니다. 카르니틴을 별도로 섭취하면 지방의 연소를 촉진하고 에너지 생산을 돕는 효과가 있을 수 있습니다. 2. 녹차 추출물 (Green Tea Extract): 카테킨 함유로 지방 연소와 대사 촉진에 도움 녹차 추출물은 카테킨이라는 화합물을 함유하고 있는데.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음
