피크노제놀의 효능, 권장섭취량, 부작용

오늘은 강력한 항산화 효능으로 갱년기 증상을 완화해주고 알츠하이머 치료에도 도움을 주는 것으로 유명한 '피크노제놀'에 대해 알아보겠습니다.

우리나라에서는 낯설 성분이지만 해외에서는 이러한 효과로 인지도가 높은 성분인데 갱년기를 겪는 중년 여성이거나 알츠하이머 등을 미리 예방하고 싶으신 분들은 본 포스팅 블로그를 통해 피크노제놀을 알아보고 미리 예방을 해보시길 바라겠습니다.

1) 피크노제놀이란?

피크노제놀은 소나무의 껍질에서 추출되며 주로 건강 보조제로 구매가 가능합니다. 소나무 껍질에는 향균, 항암 작용을 하는 플라보노이드가 다량 함유되어 있어 다양한 병 완화에 도움을 줍니다.

2) 피크노제놀의 효능

1) 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 뇌 기능을 향상 시키는 효과가 있습니다.

이를 통해 알츠하이머 증상을 예방하는데 도움을 줍니다.

2) 수축된 혈관을 이완시키며 혈압을 낮추는데 도움을 줘 고혈압 및 동맥경화 증상 개선에 도움을 줍니다.

3) 중추신경계를 억제하여 두통, 불안을 겪는 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.

3. 권장 섭취량

일반적으로 하루에 100mg에서 300mg 사이의 피크노제놀을 섭취하는 것이 권장됩니다. 하지만 정확한 섭취량은 개인의 상태나 의사의 조언에 따라 다를 수 있으므로 반드시 전문가와 상의해보세요.

4. 부작용

피크노제놀의 일반적인 부작용으로는 소화불량, 두통, 가려움증 등이 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 부작용은 대부분 경미하며, 계속적으로 나타나거나 심해진다면 즉시 의사에게 상담해야 합니다.

5. 마무리

피크노제놀은 강력한 항산화 효과로 다양한 병을 완화하는데 도움을 주는 성분 중 하나입니다. 항산화에 관심이 있으셨던 분들은 피크노제놀을 한번 알아보시는게 어떨까요? 행복한 건강 생활 되시길 바랍니다!